Hogyan hat a home office a testedre?
"Mióta elkezdődött az első karantén, több kutatás is foglalkozott a ténnyel, hogy a távmunka mennyire negatívan hat a mentális és..."
top of page
Keresés
Belovai Kristóf Sportedző
- 2020. szept. 24.
- 1 perc
A kis Csoda is sokat számít!
Mi, a FUMO csapata nagyon fontosnak tartjuk, hogy a tőlünk telhető módon rendszeresen részt vegyünk segítő szándékú megmozdulásokban, és hog
55 megtekintés0 hozzászólás
Belovai Kristóf Sportedző
- 2020. szept. 16.
- 1 perc
Heti összefoglaló az online edzéseinkről ('20.09.07.)
Hétfőn belevágtunk a lecsóba egy 80 perces, mobility-vel is bővített edzéssel. A körülmények engem sem kíméltek; a szomszéd fűnyíróján át...
140 megtekintés0 hozzászólás
Belovai Kristóf Sportedző
- 2020. szept. 11.
- 1 perc
Heti összefoglaló az otthoni edzéseinkről (2020.08.31.)
Így edzettünk az augusztus 31-ig héten.
Hétfőn a láb- és farizmok erősítésére durrantottunk rá funkcionális hevederrel, no meg persze...
111 megtekintés
Belovai Kristóf Sportedző
- 2020. aug. 18.
- 1 perc
Az egészséges gerinc - szösszenet
Az egészséges gerinc tulajdonképpen azt jelenti, hogy a gerinccsigolyák az egészséges mozgástartományukban képesek elmozdulni... folyt.
191 megtekintés0 hozzászólás
Belovai Kristóf Sportedző
- 2020. aug. 7.
- 2 perc
A Te térded hogy áll...?
Sajnos a modern életvitel sok más mellett ezt a térdünket sem kíméli. De vajon mégis, mennyire rossz a helyzet? Most ellenőrizheted!
1 626 megtekintés
bottom of page