Heti összefoglaló az otthoni edzéseinkről (2020.08.31.)

Szokás szerint a múlt hetünk is az izgalmas, újdonságokkal teli otthoni sportolás jegyében telt.



Hétfőn a láb- és farizmok erősítésére durrantottunk rá funkcionális hevederrel, no meg persze egy másik, szintén 60 perces alternatív otthoni edzésvideóval azoknak, akiknek (mééééég) nincs ilyen eszköze otthon.


Kedden a pilis csodás dombjai közé repítettünk el benneteket egy test-lelket ellazító 38 perces mobility-re.


Szerdán egy partvisnyél segített nekünk abban, hogy a felsőtestünk izomzatát is alaposan megdolgoztassuk 50 percben, az ülő életmód káros hatásai elleni küzdelem jegyében! Ki mondta, hogy otthon nem lehet bicepszet edzeni??


Csütörtökön ismét a gerincünket és a vállövet vettük kezelésbe egy kellemes 30 perces kerti mobility keretében.


Pénteken pedig mélységes csalódást okoztunk azoknak, akik valami kellemes kis hét végi levezetést vártak. Egy autentikus KUNG FU alapú teljes testes edzéssel csavartuk ki belőletek az utolsó csepp izzadtságot is! Hogy egy oszlopos tagunkat idézzem:


"A hajam csücskéből is folyt ma a víz, de nagyon jól esett, remeg mindenem."

És te mire vársz még? Jövő hétfőn találkozunk!

Infó, jelentkezés: https://www.fumo.hu/jelentkezz