Belovai Kristóf Sportedző2020. szept. 16.1 percHeti összefoglaló az online edzéseinkről ('20.09.07.)Hétfőn belevágtunk a lecsóba egy 80 perces, mobility-vel is bővített edzéssel. A körülmények engem sem kíméltek; a szomszéd fűnyíróján át...
Belovai Kristóf Sportedző2020. szept. 11.1 percHeti összefoglaló az otthoni edzéseinkről (2020.08.31.)Így edzettünk az augusztus 31-ig héten. Hétfőn a láb- és farizmok erősítésére durrantottunk rá funkcionális hevederrel, no meg persze...