Fitball-os funkcionális edzéshét

Fitball-os funkcionális edzéshét

5 800,00 FtÁr

A csomag 5 db, online folyamatosan elérhető, fitball sporteszközzel végzendő edzésvideót tartalmaz*. Ezek az edzésvideók rövidebbek, de annál töményebbek! 

 

1. Fitball alsótest edzés

időtartam: 45 perc

izgalmas fókusz feladattal, bemelegítéssel, nyújtással

 

2. Mobility

időtartam: 33 perc

"flow" jellegű napindító

 

3. Fitball felsőtest edzés

időtartam: 40 perc

izgalmas fókusz feladattal, bemelegítéssel, nyújtással

 

4. Mobility

időtartam: 28 perc

az elmacskásodott testet ki-meg-átnyújtó

 

5. Fitball teljes testes edzés

időtartam: 46 perc

izgalmas fókusz feladattal, bemelegítéssel, nyújtással

 

*A fitball sporteszközt a FUMO nem biztosítja! Győződj meg róla, hogy a rendelkezésedre áll a megfelelő fitball a videók kivitelezéséhez! 

    • Facebook

    © 2020 by Belovai Kristóf. Az oldal minden tartalmi eleme szerzői joggal védett! Másolni, letölteni, jogosulatlanul felhasználni tilos!