top of page


FUMO BÉRLET
Ha szeretnél rendszeresen és motiváltan sportolni velünk a Funkcionális Mozgástérben, a következőkkel várlak:
Hetente 6 új edzésvideó:
3 erősítés + 2 mobility + 1 jóga
- ülő életmód kompenzálása
- tartásjavítás és gerinc prevenció
- egyensúly, mozgékonyság és erőnlét növelése
Fájdalomtérkép
testtájanként kapsz segítséget a fájdalmaid megszüntetéséhez
(75 db videó)
Mindfulness gyakorlatok
a légzéstechnikák, a meditáció és a hidegterápia segítségével segítheted tested ellenállóképességét és a stressztűrő képességed