top of page
IMG_8403.jpg

Shaolin Kung-fu

FUMOsan

Miben más?

MIre számíts?

Megismered a Shaolin Kung-fu összetett és lenyűgöző világát, a mozgásvilágának művészetét

Javul a helyes testtartásod, kompenzálandó az ülő életmódot.

Edzettségi szintednek megfelelő terhelést kapsz

Ha kitartó vagy megtanulod a Shaolin Kung-fu pusztakezes és fegyveres formagyakorlatait ill. azok alkalmazásait

Önvédelmet tanulsz, megtanulod az ütések, rúgások és védések helyes kivitelezését

Megtanulsz meditálni és befelé figyelni, megtanulsz rálátni önmagadra

Tanulsz jógát, mobilizálást és helyes funkcionális erősítéseket

Ha szeretnél tanulhatsz páros küzdelmet

És végül számíthatsz arra, hogy a közösség és az edző által kellő motivációt kapsz a rendszeres mozgáshoz és egy aktív teljesebb élethez vezető úthoz :) 

IMG_8443.jpg
IMG_8525.jpg
Tropical Leaves

KIKNEK?

NŐKNEK ÉS FÉRFIAKNAK

A Kung-fu tanulása nemtől független. Más-más terhelést kapnak a nők és a férfiak, de együtt edzünk. 

 

Hány éves kortól?

6-106 éves korig várok mindenkit szeretettel. Inkább érettség függő, s fontos hogy az edzés NEM gyermekmegörző és NEM játszótér. 

KEZDŐKNEK, HALADÓKNAK

Lehetsz teljesen kezdő és már profi harcművész is, mindkét esetben szeretettel várlak.

Kiknek?
Edzésrend

EDZÉSREND

EDZÉSREND

EDZÉSREND

HÉTFŐ - 9-10:30

SZERDA - 9-10:30

HELYSZÍN:

Máriaremetei Közösségi Liget - Kosárpálya

Budapest, Máriaremetei út 226, 1029

AMIT HOZZ

- Időjárásnak megfelelő öltözet (a szél gyakori) 

- Kényelmes hosszúnadrág és kényelmes felső

- Víz, esetleg szőlőcukor

Jentkezés Kug-fu edzésre

Jelentkezés

Jelenleg nincs semmi foglalható. Gyere vissza később.

edző

BELOVAI  KRISTÓF

szakmai vezető, edző, a FUMO alapítója

  • Funkcionális Pre- és Rehab trainer
  • TF Sportedző

Kung-fu szakirány 

  • HAtha jóga oktató

Hivatalos felnőtt képzés

  • NMPT trainer

Bene Gerincakadémia​

  • Integrált fascia képzés

Bene Gerincakadémia, oklevél nélküli képzés

  • TRX edző, K-Band edző

Sports Medicine Suspension Trainer​

  • Shaolin Kung-fu tanár

Az észak kínai Song Shan Shaolin templom tanárai által felavatva

  • Építészmérnök (Diploma 2009, YBL)

Bár építészmérnökként diplomáztam, mindig is a sport volt az életem valós mozgatórugója.

 

Úszásban, kosárlabdában, Shaolin Kung-fuban és Wushuban versenyeztem hosszú éveken át. 2 Kung-fu világkupa győzelem és 14 magyar bajnoki cím után a tanításra helyeztem a hangsúlyt. Bíróként és Kung-fu tanárként a mai napig tevékenykedem.