Innováció a harcművésztekeben

A tradicionális harcművészetek hagyományait szem előtt tartva és a modern sporttudomány innovációit beemelve értelmezzük újra a harcművészetek edzéselméletét és gyakorlásukat. Nem csak Kung-fusoknak! 

​

Célunk az, hogy egész életünkön át biztonságosan és hatékonyan tudjunk edzeni, a még hatékonyabb versenyfelkészülések mellett egészségünket is preventív módon meg tudjuk őrizni. 

​

Alapjaitól kell értenünk a testünk működését, figyelembe kell vennünk a 21. századi életvitelünk hátráltató tényezőit, értenünk kell az edzésterhelések egymásra épülő elkerülhetetlen fázisait és számolnunk kell a regenerációs folyamatokkal is. Csakis így lesz fenntartható a fejlődés. 

​

Erre a szeminárium sorozatra invitálunk meg Téged - akár kezdő- akár gyakorlott versenyző vagy, esetleg tanár -, ha javítani szeretnél a fizikai és mentális jóléteden, ill. képezni szeretnéd magad a sporttechnika aktuális színvonalán a harcművészetek gyakorlása közben. 

​

A szeminárium-sorozat tematikája, melyet terv szerint havonta 1 alkalommal szervezünk meg: 
   1. rész - A teljes kép - Gondold újra
   2. rész - Térd
   3. rész - Derék, core funkciók, légzés
   4. rész - K-Band (Kinetikus szalag) és Nyújtástechnikák
   5. rész - Ugrások és érkezések
   6. rész - Rehabilitáció, relaxáció, meditáció

​

Időpont: 
   2. rész - Térd - 2024.05.05. 14-16:30

Helyszín: 
Érdi Harcművészeti Központ - Érd, Angyalka u. 1/A, 2031
Link: https://maps.app.goo.gl/chWX5p9YVqfQth5p9 

​

A szeminárium díja:
HKF / Chan Wu egyesületi tagoknak:  7.900 Ft.- 
Nem egyesületi tagoknak: 11.900 Ft.- 

​

A szemináriumot vezetik: 
- Sifu Herczeg András
- Jiaolian Belovai Kristóf