Meg tudod csinálni?
Hány pontot érsz el a 10-ből?

Meg fogsz lepődni, hogy a tested már mennyire elfelejtette a természetes mozgástartományait.

Észrevétlenül kompenzálunk szinte folyamatosan. 

​

Csináld meg velem ezt a 20 perces tesztet, hogy

kiderüljön a Te tested milyen állapotban van! 

Ha a teszten nem érted el a 10 pontot,
ajánlom neked az  Alap mozgásminta tréningemet.
Enélkül a tudásanyag nélkül én őszintén nem engednék sportolni senkit!