Strong Man

NMPT

Természetes Mozgásminta Tréning
 

Natural Movement Pattern Training

azaz

Természetes Mozgásminta Tréning

BREAKING NEWS: "Gerincbetegség járvány" söpör végig a 21. századon!
De MIT lehet tenni? 
Tudósaink és felvilágosultabb sportedzőink szerencsére felismerték a helyzetet, hogy a kiugróan romló egészségügyi tendenciák mögött az inaktív- és ülő életmód áll. 
 
"Már amikor 6-7 évesen iskolába kerül, az emberi test természetes működésével nem igazán kompatibilis tartós ülő pozícióval keményen elkezd dolgozni a tartáshibáin. A fej előre helyeződik, és a görnyedő testtartás miatt pár jellemző lágyrész hamarosan zsugorodni kezd. Mivel a test kitér a megfelelő statikai helyzetből, egyre energiaigényesebb lesz “saját magát megtartania. (Egyre több nem elsősorban erre való izom fog dolgozni a test súlyvonalától egyre távolodó alkatrészeinek megtartásán.)
Mivel ezek az izmok “el vannak foglalva” a test egyensúlyának megtartásával, a rendes mozgásokban már nem, vagy nem pontosan úgy vesznek részt, ahogy a “gyári minta” szerint szükséges lenne. A fokozódó statikai terhelés, és az így “kieső” izomrostok növekvő száma miatt az idegrendszer a fenti folyamattal párhuzamosan “kénytelen a mozgások létrehozásához megtanulni” más utakon, más sorrendben használni az izmokat, mint ami ideális lenne." - benegerincakademia.hu
Az NMPT módszere szoftveresen (idegpálya minták) és hardveresen (helyes tartás) is azzal foglalkozik, hogy helyre állítsa a természetes tartásunkat, mozgásunkat és energiaszintünket. 

Tanulmányom az NMPT-vel...

... melyben mérem és tanulmányozom a meditálás, testtartás, és reakcióidők változását az "átlag" és az NMPT-vel kezelt vendégekkel.

KIKNEK?

MINDENKINEK, AKIT

6-7 éves korában beültettek az iskolapadba és ifjúkora nagyobb részét ott is töltötte

 

AKI KÜZD BÁRMILYEN

- testtartásbeli aszimmetriával

- ízületi fájdalmakkal

- kóros fáradtsággal

AKI

- szeretné elkerülni a gerincsérvet

- már kigyógyult belőle, de nem szeretné újra átélni

- minőségibb életre és jobb sportteljesítményre vágyik

Yoga Team
 
Physical Therapist

MIT AD?

Megelőzi a degeneratív gerincbetegségeket ülő munkát végző embereknél

Korrigálja az idegrendszer rossz mozgásmintáit, ezzel elkerülni, hogy a gyógyult gerincbeteg más ízületeiben, vagy más gerincszakaszain problémák adódjanak

Megelőz olyan tüneteket és problémákat, mint a befagyott váll, tenisz és golfkönyök, gerinc- és állkapocs ízületi eredetű fülzúgás, szédülés

Javítja a testtartást, megelőzi a mozgásrendszer öregedésének tulajdonított fájdalmakat

Csípőízületi és térdízületi kopás esetén csökkenti a fájdalmakat – mert a miofasciális erővonalak balanszírozásával az ízületek terhelése optimalizálható

 
 

HOL & MENNYIÉRT?

Tatami Dining Experience

1 KONZULTÁCIÓ

12.060 ft / 90p

Igény szerint

- ONLINE konzultáció a pandémia idején

- testartás- és mozgásminta (FMS) elemzés

- az NMPT elmélete

- gyakorlatainak betanítása

3 KONZULTÁCIÓ

10% kedvezménnyel

32.400 ft / 3x ~90p

- havonta 1 ONLINE konzultáció 3 hónapon át

- 1. és 2. szintű gyakorlatok otthonra

- kontrol és folyamatos korrekció

Belovai Kristóf
Shaolin- és sportedző, NMPT tréner
 
Helyszín: ONLINE
Jelentkezés: kristof@fumo.hu email címen
vagy a +3630 308 4147-es telefonszámon
Előre egyeztetett időpontban, akár hétköznap napközben is!