Mélyinterjú Sáfár Eszterrel arról, hogy lehet felállni abból, ha be vagy oltva mozgás ellen. Esztert már 10 évesen leültették a kispadra...

Szia Kristóf! Ügyfél kérdés: Milyen szintű anatómia tudással rendelkezel hogy a modelleken bemutass dolgokat?

Sitting is the new smoking - hangzik angolul a frázis. Magyarul kissé idegenül cseng még, de sajnos egészen biztosak vagyunk benne, hogy...

Jó, ha tudod, hogy a saját tested is bőven elegendő ahhoz, hogy formában legyél. Ebben a cikkben megmutatjuk, mi az a saját testsúlyos edzés

Mi, a FUMO csapata - vagyis inkább családja, hiszen jómagunk is dolgozó szülők vagyunk vagyunk - hasonló dilemmákkal küzdöttünk, mint te.

"Mióta elkezdődött az első karantén, több kutatás is foglalkozott a ténnyel, hogy a távmunka mennyire negatívan hat a mentális és..."

Az egészséges gerinc tulajdonképpen azt jelenti, hogy a gerinccsigolyák az egészséges mozgástartományukban képesek elmozdulni... folyt.

Sajnos a modern életvitel sok más mellett ezt a térdünket sem kíméli. De vajon mégis, mennyire rossz a helyzet? Most ellenőrizheted!