Kanapéharcostól a Keménymagig
Mélyinterjú Sáfár Eszterrel arról, hogy lehet felállni abból, ha be vagy oltva mozgás ellen. Esztert már 10 évesen leültették a kispadra...
top of page
Keresés
Belovai Kristóf Sportedző
- 2022. márc. 26.
- 2 perc
Kristóf: milyen kompetenciád van, hogy anatómiát oktatsz?
Szia Kristóf!
Ügyfél kérdés: Milyen szintű anatómia tudással rendelkezel hogy a modelleken bemutass dolgokat?
1 179 megtekintés0 hozzászólás
Belovai Kristóf Sportedző
- 2021. márc. 25.
- 2 perc
Halálra üljük magunkat? - Bevezetés
Sitting is the new smoking - hangzik angolul a frázis. Magyarul kissé idegenül cseng még, de sajnos egészen biztosak vagyunk benne, hogy...
127 megtekintés0 hozzászólás
FUMO
- 2020. dec. 18.
- 3 perc
7 ok, hogy miért jó a saját testsúlyos edzés
Jó, ha tudod, hogy a saját tested is bőven elegendő ahhoz, hogy formában legyél. Ebben a cikkben megmutatjuk, mi az a saját testsúlyos edzés
223 megtekintés0 hozzászólás
FUMO
- 2020. nov. 30.
- 3 perc
Hogyan illeszd be a mozgást a karácsonyi hajtós időszakba…is?
Mi, a FUMO csapata - vagyis inkább családja, hiszen jómagunk is dolgozó szülők vagyunk vagyunk - hasonló dilemmákkal küzdöttünk, mint te.
112 megtekintés0 hozzászólás
Belovai Kristóf Sportedző
- 2020. nov. 13.
- 3 perc
Hogyan hat a home office a testedre?
"Mióta elkezdődött az első karantén, több kutatás is foglalkozott a ténnyel, hogy a távmunka mennyire negatívan hat a mentális és..."
223 megtekintés0 hozzászólás
Belovai Kristóf Sportedző
- 2020. aug. 18.
- 1 perc
Az egészséges gerinc - szösszenet
Az egészséges gerinc tulajdonképpen azt jelenti, hogy a gerinccsigolyák az egészséges mozgástartományukban képesek elmozdulni... folyt.
193 megtekintés0 hozzászólás
Belovai Kristóf Sportedző
- 2020. aug. 7.
- 2 perc
A Te térded hogy áll...?
Sajnos a modern életvitel sok más mellett ezt a térdünket sem kíméli. De vajon mégis, mennyire rossz a helyzet? Most ellenőrizheted!
1 655 megtekintés
bottom of page