Belovai Kristóf Sportedzőmárc. 26.2 percKristóf: milyen kompetenciád van, hogy anatómiát oktatsz? Szia Kristóf! Ügyfél kérdés: Milyen szintű anatómia tudással rendelkezel hogy a modelleken bemutass dolgokat?
Belovai Kristóf Sportedző2021. márc. 25.2 percHalálra üljük magunkat? - BevezetésSitting is the new smoking - hangzik angolul a frázis. Magyarul kissé idegenül cseng még, de sajnos egészen biztosak vagyunk benne, hogy...
FUMO2020. dec. 18.3 perc7 ok, hogy miért jó a saját testsúlyos edzésJó, ha tudod, hogy a saját tested is bőven elegendő ahhoz, hogy formában legyél. Ebben a cikkben megmutatjuk, mi az a saját testsúlyos edzés
FUMO2020. nov. 30.3 percHogyan illeszd be a mozgást a karácsonyi hajtós időszakba…is?Mi, a FUMO csapata - vagyis inkább családja, hiszen jómagunk is dolgozó szülők vagyunk vagyunk - hasonló dilemmákkal küzdöttünk, mint te.
Belovai Kristóf Sportedző2020. nov. 13.3 percHogyan hat a home office a testedre?"Mióta elkezdődött az első karantén, több kutatás is foglalkozott a ténnyel, hogy a távmunka mennyire negatívan hat a mentális és..."
Belovai Kristóf Sportedző2020. aug. 18.1 percAz egészséges gerinc - szösszenetAz egészséges gerinc tulajdonképpen azt jelenti, hogy a gerinccsigolyák az egészséges mozgástartományukban képesek elmozdulni... folyt.
Belovai Kristóf Sportedző2020. aug. 7.2 percA Te térded hogy áll...?Sajnos a modern életvitel sok más mellett ezt a térdünket sem kíméli. De vajon mégis, mennyire rossz a helyzet? Most ellenőrizheted!